情绪问题,克服方案
分为3个阶段:
• 疗程前夕
• 疗程当中
• 疗程后
疗程前夕
怀疑自己可能不育?
• 女方通常会先怀疑不育的问题。
• 男方对此处于比较被动的情况。
• 生气,逃避,内疚,谴责,妒嫉。。。
克服的方法
• 阅读有关的资料。
• 时间。
• 精神上的准备。
• 计划您的疗程。
• 沟通。
• 了解您的情绪。
• 金钱方面的准备。
诊断结果后的情绪
• 惊讶,麻木,释放。。。
• 无能力控制自己的生育。
• 与家人和朋友隔绝。
• 埋怨自己。
• 缺乏私人空间感。
• 秘密。
• 性方面受到威胁。
克服的方法(诊断结果后的情绪)
• 一起走过疗程(夫妇)。
• 沟通。
• 给于时间沮丧和优虑。
• 减少压力。
• 给于私人时间。
• 分享您的困难。
疗程期间
• 愤怒。
• 受挫。
• 疗程当中的不平衡。
• 疗程当中的受害者。
• 药物的后遗症。
• 性成为家务杂事。
• 过山车似的情绪。
• 如果我们。。。现在都有孩子啦。。
• 因果报应。
克服的方法 (疗程期间)
• 树立时间表。
• 别认为或盼望伴侣的情绪和您一样。
• 允许自己发泄不安的情绪。
• 尝试享受造人为目的的行房。
• 尝试找回拭日的亲密感觉。
• 情绪上的扶持。
疗程后的情绪
• 耗尽枯竭。
• 悲痛,失望,空虚。
• 不是所有事都可以控制。
• 接受。
克服的方法 (疗程后的情绪)
• 和成功怀孕的夫妇交谈。
• 知道您的期限。
• 专注您所拥有的。
• 领养/自由生活。
在治疗过程中我也面对上述种种问题,尤其面对另一半不怎么会安慰情绪扎乱的我。这个时候你一定要扮演好角色鼓励自己双倍,不断往好的方面去想,多到公园散步,既然已经开始治疗就勇敢的走到最后一步。