1、咖啡 Coffee美国卫生科学研究所对希望怀孕的女性进行研究得出结论：在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
2、胡萝卜 Carot
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。
3、向日葵籽 Sunflower Seeds
葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
4、酒精 Alcohol
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
5、大蒜 Garlic
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
6、烤牛羊肉, Satay
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。
7、棉籽油 Cotton Seed Oil*
长期食用毛棉籽油，严重的影响是对生殖系统的损害。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失；女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。食用棉籽油引起不孕和不育已经得到临床和实验研究的双重证实，因此应尽量避免食用。
*棉籽油Cotton Seed Oil = 从棉花籽中榨取的半干性油。用于食用油或肥皂的原料等。
8. 芹菜 Celery
男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
9. 大豆 Soya Bean
一项最新的科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。男性体内雌二醇水平的改变不仅会影响精子数量，而且还有可能导致附睾等男性性器官结构异常。时间久了，还会导致其他疾病，如睾丸癌等。”据了解，英国有1/7的夫妇存在生育障碍，而其中有40%是由男性不育造成的。英国与日俱增的大豆消费可能是造成男性生殖功能降低，以及很多男性性发育异常的罪魁祸首。
10. 汽水 Soft Drink
医学家们奉劝女子少饮或不饮汽水。因为多数汽水中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。想要孩子的夫妻们，除了须禁烟酒外，汽水也不宜饮用。即使婴儿出生后，哺乳的母亲也不能饮用汽水。因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。
需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、棉籽油、汽水则应列入禁食范围。
资料来源: cybernation, Dirtdoctor, 食品科技网
