黑枣Black Jujube - 天然雌激素

黑枣被营养专家益为天然雌激素。从中医角度来说黑入肾,故黑枣偏于补肾精，有加强补血之功效。常吃黑枣有助提高生殖系统功能，调节人体生理机能，刺激内分泌产生，提高性生活质量，延缓机体衰老。对于女性朋友来说，常食用不但能提高身体免疫力，更能激活女性机体活力，促进荷尔蒙产生，推迟减轻更年期生理反应，使之更加年轻漂亮。

（注：荷尔蒙虽然是一件看不见也摸不到的东西，但是对于女性而言却是至关重要的。如果你经常夜黑黑，却辗转难眠；或者“老朋友”常常不守约；又或不孕，30未到，色斑已经跳出来捣乱；抑或是总也控制不住自己情绪；就很可能是缺乏荷尔蒙引起的。）

营养及功效

可食部分为100%，含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、多种维生素等，以含维生素C和钙、磷、铁、镁、钾、维生素丙等营养成分较高，可提取供医用。清代王士雄《随息居饮食谱》中指出：“以北产大而坚实肉厚者，补力最胜，名胶枣，亦曰黑大枣。”《药品化义》中指出：黑枣“入肝走肾，主治虚劳，善滋二便。凡补肝肾药中，如滋阴降火汤、茯苓补心汤、产后芎归调血饮、保胎丸、养荣丸、四神丸，俱宜为佐使，因性味甘温，尤能扶脾养胃”。

现代中医认为，黑枣味甘、性平，入脾、胃经；有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤、血小板减少，以及缓和药性、减少某些药物的刺激都有一定的功效。用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用也有良好的滋补作用；本品甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。黑枣能养血安神，适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者；黑枣能补中益气，用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证；黑枣能缓和药性，与祛邪药配伍，可缓其毒烈之性，以护正气；黑枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，常食用能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，它所含有抑癌特有物质，甚至可使癌细胞向正常细胞转化，对肺癌、吐血有明显的疗效。

黑枣中含有丰富的维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，效防止胆结石的形成；黑枣中有富含钙和铁，对中老年人更年期骨质疏松症和正在生长发育高峰的青少年和女性贫血症有较好的防治作用；黑枣的营养价值，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效，对病后产后体虚的人也有良好的滋补作用。

黑枣可以帮助减肥。黑枣最大的营养价值在於它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以促进肠胃的蠕动，使排便顺畅，可以帮助宝宝得消化和软便，让爸爸妈妈们不再为您家小宝贝得排便问题伤脑筋了。它还有增加饮食间饱足感的效果，有消渴、除烦热之功效，能预防消化道相关器官恶性肿瘤的发生。长期食用的话，能阻止肥油在体内堆积，达到减肥的效果。且其丰富的营养成份，能较好维持机体新陈代谢的功能正常运行，使皮肤更加细嫩，这是一般减肥药不能比拟的。

来源：《孕育新生命》

冬虫夏草与弱精症

有一些朋友告诉我冬虫夏草治疗弱精症非常有效，为此我曾经看了一些治疗，同时也询问了我的中医主症医师。医师和资料都告诉我，冬虫夏草不是治疗弱精症的“神药”， 它和补肾壮阳也有些出入。所以大家在尝试之前应该询问一些比较有经验的中医师。

冬虫夏草补肾壮阳有误区

冬虫夏草是麦角菌科真菌冬虫夏菌，寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，主要产于四川、青海、西藏等地。现在由于地面植被被破坏，冬虫夏草越来越少。

冬虫夏草具有补肾壮阳、止血化痰的作用，而且还具有增强免疫功能的作用。现在由于资源少，价格高，导致一些人对冬虫夏草趋之若鹜，指望达到保健强体的作用。专家说，这是一种在认识上的误区，冬虫夏草不是“神药”，不能包治百病，有时候使用不当还可能出现反作用。中医讲究阴阳调和，阴阳平衡，比如有的人是阳盛阴虚，盲目食用壮阳的冬虫夏草，阳上加阳，反而对身体不利。

冬虫夏草还不能人工培植

专家说，由于冬虫夏草价格高，人们又对它趋之若鹜，一些不法商贩用一些假冬虫夏草欺骗消费者。一是称冬虫夏草可以人工培植，二是用地蚕、草石蚕、僵蚕等充当冬虫夏草，三是用面粉、玉米粉、石膏等经过加工压模而成，伪充冬虫夏草。消费者一定要当心别误入陷阱。陈主任说，目前冬虫夏草还不能人工培植，虽然它的部分有效成分可以合成。“人工培植的冬虫夏草”是骗局。

据介绍，一些人用地蚕、草石蚕等伪充冬虫夏草，甚至有人将僵蚕尾部接上一根草状物伪充冬虫夏草。专家说，好的冬虫夏草每10克就要230元，而地蚕、草石蚕在自家的花盆里就可以养，每10克只要3角到4角钱。通过仔细辨认，还是可以区分的。冬虫夏草由子座和虫体两部分组成，地蚕、草石蚕往往是“有虫无草”，没有子座。

另外，还有一些人用面粉、玉米粉、石膏等经过加工压模而成，伪充冬虫夏草。其实，这通过仔细辨认也是可以区分的。第一，真正的冬虫夏草外表土黄至黄棕色，虫体粗糙，但加工的“冬虫夏草”外表通常呈黄白色，虫体光滑，而且相对重一些。第二，真正的冬虫夏草质脆，容易折断，而用面粉、玉米粉等伪造的，放进嘴里嚼嚼比较粘牙。

卵巢早衰Premature Ovarian Failure的治疗方法

补充激素的治疗
对卵巢早衰的治疗，当前国际上公认的方法是“激素替代疗法”，即通过人为补充雌、孕激素来弥补卵巢功能的不足，起到延缓衰老、预防骨质疏松和心血管病的作用。未育的女性，要想怀孕，还应在使用激素的同时加用促排卵药物。需要强调的是，从临床治疗效果看，病程短的病人疗效较好，因此应该早发现、早治疗。

六大预防措施
尽管具体病因不明，但是通过调整饮食、起居、避孕方式、情绪等，卵巢早衰是可以预防的。

饮食
女性应坚持喝牛奶，多吃鱼、虾及新鲜的水果和蔬菜，少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡、浓茶及酒。

睡眠
良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。

改良避孕方法，减少人工流产
一些女性错误地认为，“人流”是小事情。实际上，肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能。

关注月经
卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经减少—月经稀发—闭经的变化过程，因此要重视月经改变。有些女性粗心大意，或者毫不重视，甚至认为来不来无所谓，直到引起严重后果，才着急。

情绪调节人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力。

科学减肥
如果长期营养不足，缺乏蛋白质，会使脑垂体功能衰退，引发卵巢等生殖器官萎缩、功能减退。脂肪组织是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。脂肪组织的数量直接影响体内控制月经周期的内分泌调节。

因此，过度减肥会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱，甚至早衰。

卵巢早衰Premature Ovarian Failure也会导致不孕症的发生

患上不孕症的其中一个原因就是卵巢早衰POF。这些症状的出现，不仅患者的身心健康和夫妻生活带来极大痛苦，还会导致不孕症。

据报道，卵巢早衰的发病率大约为一般人群中的1%-3%,近年来有上升的趋势。该病的病因及发病机制目前尚不清楚，治疗往往比较麻烦。　　　　

医学研究证实，幼年时腮腺炎并发卵巢炎，常常破坏卵巢的功能，使卵巢对垂体的促性腺激素没有应有的反应能力；体内免疫机制的问题比如风湿性关节炎、甲状腺疾病以及遗传性疾病等。

很多卵巢功能早衰病人都是因为不孕才被发现。出现卵巢功能早衰若不及时治疗，会使患者出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等症状。卵巢功能还与生活方式、饮食习惯有着密切的关联。月经初潮年龄越早、首次怀孕年龄越大、锻炼身体越少和被动吸烟越多的女性绝经越早。

中医理论认为，卵巢早衰本质的是气血精尤以精血虚衰，导致形体与功能早衰。实际上，卵巢早衰的关键是未病先防，阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀发、月经过少、渐至闭经时，便要注意未病先防。治疗中，应尽快逆转临床上出现卵巢早衰的倾向或已是卵巢早衰。病程的长短与疗效间存在密切的关系，早发现早治疗者疗效较好，而病程长者治疗困难。

据有关调查报告显示，在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。这种现象的出现，一般认为与紧张的生活节奏、没有规律的工作、心理压力过大等有关。卵巢功能过早衰竭，出现低龄化的趋势，而且发病率越来越高。

避免卵巢功能早衰，要讲究科学方法。妇女要坚持喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，保持锻炼身体的良好习惯。不宜喝酒吸烟，更不可酗酒；要注意调整休息与睡眠，不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。

在精神方面，要注意自我调节情绪。人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌多，抗病能力较强。相反，不良情绪可以导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。

卵巢早衰 Premature Ovarian Failure 的原因？

卵巢早衰是发生在已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。

医学研究发现，卵巢早衰与遗传、代谢、放射、手术、感染、免疫等因素有关，但其病因尚未完全阐明。

遗传因素：X染色体缺失或畸变可导致已形成的卵泡萎缩退化。卵泡大多数在出生前已退化，偶尔少数未退化的卵泡保留到青春期后，患者就表现为继发闭经。

卵巢手术：卵巢部分切除、卵巢囊肿剥除或一侧附件切除术后，以及放射治疗、化疗均可影响卵巢，导致卵巢早衰。

感染：儿童期病毒性腮腺炎可能引起早期严重的卵巢破坏；严重的感染，如双侧输卵管、卵巢脓肿可破坏卵巢组织，导致卵巢早衰。

垂体功能异常：促性腺激素过度刺激，可加速卵泡闭锁，使卵泡消耗过多。

免疫因素：卵巢早衰常并发甲状腺炎、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等。此时，患者外周血中有抗卵巢的抗体，抗体与卵泡中相应细胞结合后会损伤卵泡而导致卵巢功能衰竭。

特发性卵巢早衰：无明确诱因的过早绝经，染色体核型为46XX，通常测不到自身免疫抗体，为卵巢早衰的最常见类型。

卵巢早衰的临床表现有：
①性腺未发育者表现为原发性闭经；性腺发育不全者，表现为月经初潮延迟或月经不规则。

②继发不孕，数年后月经逐渐稀少直到闭经。　　

③有排卵型，典型的卵巢早衰患者有轰热，性腺功能减退表现。激素测定显示FSH明显升高，LH也略有升高，雌激素与雄激素偏低。无反应性卵巢可能垂体分泌FSH和LH并不亢进，但是病久者的FSH也会升高。通过ELLS方法测定抗体，可鉴别是否存在自身免疫问题。

来源 ：tlbaby

为什么不排卵?

Q: 自从割除子宫内膜异位瘤后我的月经已经停止大概有4个多月了，为什么不来月经？为什么不排卵？等问题一直在我脑海里。不来月经是不是不排卵呢？

A: 不排卵是任何原因引起的卵巢功能失调而致闭经等一系列综合征。

妇女在青春期前、妊娠期、哺乳期和绝经期后为生理性不排卵。病理性不排卵的原因有以下几种：
1、全身性疾病，如精神因素、营养不良、贫血、结核、糖尿病、性染色体异常等。

2、下丘脑—垂体性疾病，如垂体前叶功能不全、垂体发育异常与肿瘤，以及口服避孕药等引起不排卵。

3、肾上腺性，包括肾上腺皮质增生、肾上腺皮质肿瘤、肾上腺皮质功能不全等。

4、甲状腺性，如甲亢、甲减等。

5、卵巢性不排卵，包括卵巢发育异常，卵巢功能不全，与性腺分泌有关的卵巢肿瘤或病变 (如男性化肿瘤，多囊性卵巢等)。

诊断依据
1、月经周期紊乱、稀少或闭经;

2、多年原发性不孕，伴有多毛、肥胖。

3、长期的无排卵期月经，基础体温单相。

4、除卵巢性不排卵以外，应寻找其他疾病(如全身性疾病、下丘脑—垂体病变等)因素造成的不排卵。可作内分泌测定，如促卵泡生成素(FSH)、促黄体生成素(LH)、垂体泌乳素(PRL)、孕酮(P)、睾酮(T)、雌二醇(E2)等综合分析。

5、双合诊发现双侧卵巢对称性囊性增大及子宫体发育不全。如可疑者可行子宫输卵管造影来确诊。

来源:大众医药网

妇女多毛、月经稀少为什么会造成不孕？

妇女因多毛、月经稀少造成的不孕还是很常见的，其中代表性疾病是多囊卵巢综合征。

多囊卵巢综合征是1935年发现的，以不排卵为特点。它不是一个单独的疾病，而是一系列临床症状及体征的总称。它表现为月经紊乱──多数月经稀少，也可闭经、不孕、双侧卵巢增大、包膜增厚并呈多囊性变;不少患者多毛、肥胖，同时，其性欲一般增强，不过多毛和肥胖对于本综合征的诊断并非必要。在妇产科内分泌门诊，因面部及四肢多毛影响美容的少女和因月经紊乱不孕而来就诊的妇女中，相当一部分人是多囊卵巢综合征患者。本综合征占不孕妇女的0.6 - 4.3%。

多囊卵巢综合征是怎么发生的?

引起多囊卵巢综合征的原因是很复杂的，到目前为止还不完全清楚，但激素无疑起着重要作用。比较公认的发病机制包括以下几方面：

(1) 卵巢的性激素生物合成功能障碍，主要表现为雌二醇的合成障碍。雌二醇合成的前身物是雄激素，雄激素要经过一些酶的作用才可以变成雌激素。这种病人由于缺乏某些酶而使雌雌激素合成减少，雄激素则积聚而增多。雄激素可以刺激毛发生长，正常妇女的卵巢和肾上腺也产生少量雄激素。血中这种低水平的雄激素(只相当于正常男性1/15)对女性腋毛、阴毛分布及前臂、小腿的汗毛生长有一定影响。但是如果血中出现高水平的雄激素，则会出现男性化的毛发分布，面部及口周、胸部、脐周、肛周及乳头旁均有毛生长。

(2) 由卵巢分泌的过多雄激素，干扰了下丘脑 - 垂体的功能，它抑制垂体卵泡刺激素的分泌，而促进黄体生成素的异常分泌，使这两种激素之间的比例失高。低浓度的卵泡刺激素可促使卵泡发育，但不足以使它成熟，因而没有发生排卵。高浓度的黄体生长素持续刺激卵泡上的卵泡膜细胞，使其增生、黄素化，造成卵巢的多囊性改变。同时，由于内分泌的失调而出现月经紊乱和不孕。

(3) 有人认为多囊卵巢综合征存在遗传的因素，但这方面的研究还很少。

多囊卵巢综合征能治疗吗?
可以。治疗的目标是恢复有排卵的正常月经周期和控制体毛的生长。在药物治疗中首选的药物是Clomid。从月经周期第5天开始服，每天1片(50毫克)，连服5天。如服药周期未见排卵，下周期可加大剂量至每天100毫克。Clomid的作用主要是使垂体的促性腺激素分泌增加，诱导排卵。在国外应用提纯的卵泡刺激素进行治疗，效果更好，如果药物治疗效果不好，则可以用手术进行治疗，主要是双侧卵巢楔形切除。手术之后雄激素的水平明显下降。很多患者在手术后很快恢复月经周期功能，包括发生排卵，一般能纠正不孕问题，多毛的征状也会有所好转。

另外，其他疾病如促使肾上腺皮质功能亢进的疾病，垂体病变所致肢端肥大症等，大脑和下丘脑病变，如多发性硬化等，不合理使用雄激素、肾上腺皮质激素等也会造成多毛，并继发不孕。

来源 ：woman.panjk.com