造成子宫内膜炎的原因

造成子宫内膜炎的原因有哪些：子宫内膜炎是常见的妇科炎症，对女性身体健康的伤害很大，容易反复发作，子宫内膜对女性生育的影响很大，过厚或过薄都会影响受精卵的着床能力。那么造成子宫内膜炎的原因有哪些呢?

专家指出，造成子宫内膜炎的原因很多，发现子宫内膜炎时要及时到正规医院检查治疗，因为子宫内膜可以影响到受精卵的着床能力，如果发生炎症的话，会对女性生育能力造成一定影响。子宫内膜发生炎症主要是因为出现水肿、充血状况，炎症细胞不断被浸润。发生子宫内膜炎的患者主要伴有发热、白带增多或血性白带等症状，下腹还会出现疼痛感，有的子宫可能会，略大一些，这时的子宫也会有疼痛的感觉。子宫内膜炎如果严重了，就会进一步发展到子宫肌炎，输卵管炎以及盆腔炎等等。

附件炎会引起宫外孕吗?

附件炎会引起宫外孕吗? 我们知道，附件炎是女性的常见疾病，是指输卵管或者卵巢的炎症。宫外孕是一种异位妊娠，宫外孕一旦发现若不能得到及时处理，很容易导致子宫大出血，严重危害着女性的生命安全。导致宫外孕的因素有很多，那么，附件炎会引起宫外孕吗?

专家介绍说，当女性患有急性附件炎而没有得到及时治疗或者治疗不彻底，就容易引发慢性附件炎，慢性附件炎久治不愈，就可能会引起输卵管纤维化、增粗且阻塞不通，输卵管积水，输卵管卵巢粘连等生殖器官疾病。女性朋友若在此时进行性生活，并且没有进行很好的避孕，那么，就很可能引起宫外孕。比较常见的就是输卵管异位妊娠。因此，对于急于要孩子的患者朋友，一定要在炎症完全治愈后才可怀孕。以防宫外孕的发生。

胚胎移植后需要注意些什么？

首先，移植后不要憋尿，有尿意要及时解手。膀胱位于子宫的前面，当膀胱里面有很多尿液的时候就会压迫子宫，可能引起子宫的收缩, 女性的尿道很短，和阴道距离近，容易在手术操作后尿路感染。多喝水，多排尿就会冲洗尿道，减少尿路感染机会。

第二，移植后一般卧床休息2-3小时就可以了，年龄大也可以多躺一会。休息主要是为了让移植手术后子宫处于舒张的状态，全身放松有利于子宫的安静。怎样最放松舒服就怎样躺，不要认为那一种姿势会有好处，手和腿也不知道该怎么放，担心胚胎会掉出来，搞得自己很紧张反而不好。

第三，移植手术后一段时间大家会比平时活动少一些，特别是取卵周期移植的姐妹，卵巢也比较大，不适合剧烈的运动，加上使用黄体酮的原因可能会出现肠道活动减少，大便干燥，便秘。我们知道黄体酮除了让子宫安静，对肠道的运动也会减弱。有两点预防便秘的有效方法，一是饭量要足够，肠道受到足够食物的压迫刺激，肠道的蠕动就会增加；二是多吃一些富含纤维素的食物，如水果、蔬菜都会促进肠道的运动，这样就能避免便秘。

第四，我们提醒大家的是，在这两周期间，避免去人多，空气流通不好的地方；遇到天气变化，及时添加衣物，避免感冒。大家都知道感冒对怀孕是有影响的。

第五，到15、 16天用早晨第一次尿做一下怀孕的检查。如果出现两条红线，一般就是怀孕了，要到医院在抽血化验雌孕激素；如果只有一条线，还是请大家来医院再查血看看是不是怀孕，尿的检查有时候不一定准确。到医院核实的确没有怀上，有冷冻胚胎的，可以咨询胚胎复苏的事情；如果没有冷冻胚胎，可以咨询再次来做的时间和准备。

以上讲解了移植后的一些常识，而最关键的是保持一种良好的心态和轻松的精神状态。只有这样的时候，我们身体的内分泌状态才最有利于胚胎的着床和生长。对有工作的姐妹，鼓励移植以后去上班，恢复正常的工作生活最有容易放松，只要自己不感到疲劳就行。对于大家经常提到的能不能做车，上楼梯等，想一想，如果自己怀孕的话，有谁知道这个时候胚胎到子宫了呢？因此，大家正常生活工作就可以啦。

女性不孕的心理治疗

建设良好的心理态度对不孕有很大的帮助，想想每天不停的焦虑倒不如重新的建设心理结构，放松心情有效于怀孕。

女性不孕的心理治疗－呼吸放松
压力会令你的呼吸变得轻和浅，降低到达细胞的氧气量。身体缺氧就会导致心率加快和血压升高。而缓慢的深呼吸可以为身体输送更多的氧气。每天进行正规的有节奏的深呼吸运动，能有效缓解焦虑，使你精力充沛。

方法：每天做1～2次，每次20分钟。

A，先正常呼吸，然后慢慢地深深吸一口气，感觉空气从鼻子一直抵达你的小腹。从口部将气呼出。

B，正常呼吸和深呼吸交替进行几次，注意每次呼吸时不同的感觉。用几分钟专门进行深呼吸，让吸入的空气在腹部扩充，叹一口气将气呼出。

C，10分钟全神贯注的深呼吸。想像吸入的空气带来和平宁静，而呼出的空气带走紧张焦虑。

女性不孕的心理治疗－速效放松
如果你没有时间进行每天20分钟的呼吸锻炼，可以采取这种办法。不管是交通堵塞带给你的烦恼，还是不孕带给你的失望，它都可以使你的身体迅速恢复平静。方法很简单：慢慢地深吸一口气，同时数1，2，3，4。然后，呼气，同时数4，3，2，1。任何时候感到焦虑都可以用这一招。就算是有了孩子，这一招迟早有用。

女性不孕的心理治疗－舒展全身
紧张会使你肌肉发紧、双颚收缩、面孔僵硬。一边深呼吸，一边慢慢放松身体的各个部位。首先是脸和头部，然后是嘴和双颚，然后是手和脚……你随时可以这样放松自己，睡觉的时候尤其有效。

女性不孕的心理治疗－换个角度
你的想法决定你的情绪，而情绪会影响你的健康状况。不孕女性往往容易产生消极的想法。其实，有时候换个角度你就可以把自己从不快乐中搭救出来。方法：每天，把自己遇到的困难摆出来，然后，考虑解决困难的办法。比如说，令你烦恼的例假又准时来了，你不应该想“我永远也不可能有自己的孩子。”而应该想：“我要做妈妈，我要努力去尝试一切可能的办法。”把这句话大声地告诉自己，直到自己确信无疑。事实上，积极乐观的态度对你成功地孕育宝宝绝对有帮助。

资料来源：佳丽女性网

在做试管婴儿前先做足准备之成功在望

知彼知己百战百胜，不论治疗什么病症我常常都鼓励身边的朋友一定要先了解治疗的过程，药物的过敏，才接受治疗。做试管婴儿也是如此，要先多了解，和医生沟通，即使失败了下一次再进行治疗时就懂得该如何应付结下来得挑战。我成立这个部落个目的就是要让大家多一些了解自己的身体状况，治疗选择, 一些医生不会透露的副作用等等。

结下来是一位台湾医生的讲述: 一位不孕症多年的病人来找我做试管婴儿，她做过两次都失败，所以来寻求第三次试管婴儿的帮忙，因为她来的时候刚好是月经第三天，所以我为她安排抽血【LH、FSH、E2、PRL】来评估她的卵巢功能荷尔蒙，以及她先生的精液分析、精虫抗体，再约她于月经第七天，回诊做子宫镜检查。在月经第七天的子宫镜镜检查，因为不必麻醉，所以她也很清楚的看到她的子宫里面有□肉，而且还不少，我一一帮她清除。在隔月我帮他安排了试管婴儿，她非常幸运的怀孕成功。

事后她问我：“蔡医师，为什么之前的医师没有帮我做子宫镜？我在子宫镜看到子宫里的□肉，是不是我无法怀孕的原因？是不是我做试管婴儿没办法成功著床的因素？”我告诉她：“可能是，可能不是。”

因为试管婴儿的成功最主要的还是
(1) 胚胎的品质
(2) 子宫内膜的保养准备
(3) 以及胚胎植入手术的技术、灵巧度，不过病人还是念念不忘之前的医师没有帮她做子宫镜，害得她失败。我建议她既然已经怀孕了，就不要太在意之前医生怎么样。

到底，要做试管婴儿之前要做什么检查？
如果你是以下因素而被迫一定要做试管婴儿，你一定要将准备工作做好，就像你要出远门旅行之前要把该穿的衣服、该准备的粮食准备好，所谓“凡事预则立，不预则败”的道理在此。

你有哪些情况需要做试管婴儿？
（1）输卵管不通
（2）精虫稀少

（3）无精症

（4）早发性卵巢衰竭

（5）捐精

（6）捐卵

（7）严重型子宫内膜异位症

（8）多囊性卵巢

（9）不明原因。

做试管婴儿，丈夫与太太都要有周准备才易成功.

丈夫要做：

（1）精液分析

（2）精虫穿透力测验

（3）精虫抗体：MAR测验以及抽血的精虫抗体75，因为精虫抗体【ASA】会干扰胚胎的受精与分裂、发育，如果事先知道这位丈夫有精虫抗体，可以透过单一精虫显微注射【ICSI】或在做试管婴儿时针对他的精虫做处理，增加试管婴儿成功率。

（4）如果丈夫是无精症，还要抽血LH、FSH、PRL、Testo、DHEA-S OK试验，并请泌尿科医师评估这位男士的睾丸造精功能正常或者不正常。

太太要做什么检查呢？

（1）月经第2或第3天的抽血FSH、LH、E2、PRL、Inhibin B

（2）月经第2或第3天的阴道超音波，测量基础滤泡数目（BFC）

（3）子宫镜

（4）精虫抗体：抽血及同房测验

（5）事先了解子宫的走向与深度，以避免植入胚胎时植错地方，使病人面临子宫外孕或容易流产、产前出血的情况

（6）子宫内膜异位症要先消除，若有子宫内膜异位症、CA125偏高，必须要先治疗子宫内膜异位症使子宫内膜异位症的活性度下降，如此才容易著床成功。

（7）先治疗多囊细卵巢：症候群；多囊性卵巢不容易怀孕的原因是男性荷尔蒙、胰岛素与LH偏高，这时必须先服用多囊性卵巢专门的口服药物，一天2颗，早晚服用。

（8）排卵药挑衅测验（CCCT）：在月经第3天抽FSH，接著吃10颗的排卵药，然后在月经第10天再抽一次FSH，如果两次的FSH超过26，代表这个病人的卵巢功能急速退化。

（9）血型：万一卵巢早衰必须卵子捐赠，这时必须帮病人找相同血型或相关血型的卵子。

有一句话：“凡事预则立，不预则败。”试管婴儿也是如此，必须要有所准备才容易成功，没有准备就上匆匆战场很容易失败！就像我这位病人前两次，来就做，做了就失败，所以我们宁可准备得稳稳当当、十全十美，如此才能够一次成功. 我个人认为有时还是要靠运气的。

不孕症药物介绍及使用 (二)

四、人类胎盘性腺刺激荷尔蒙(hCG, human chorionic gonadotropin)

药物介绍：人类胎盘性腺刺激荷尔蒙(hCG；5000IU/1安瓿)是胎盘所制造的性腺刺激荷尔蒙，含有类似黄体生成激素(LH)的功能。

用法：对于要接受人工授精(IUI)或人工生殖科技(ART)的病人，在使用排卵刺激药物，如：Clomiphene、或滤泡刺激激素(FSH or Metrodin)、或人类停经后促性腺刺激素(HMG)，来刺激卵泡发育成熟后，依医师嘱咐之时间注射，通常为下午八至十时采肌肉注射(一般为10,000IU，即注射2安瓿)，约于注射后三十六小时左右可诱发排卵。

用途：诱导卵子的成熟、及帮助卵子的排出。

副作用：有时会加重卵巢过度刺激症候群(OHSS, ovarian hyperstimulation syndrome)严重度。

五、促性腺刺激素类似剂 (GnRHa, gonadotropin releasing hormone analogues or agonists)

药物介绍：促性腺刺激素类似剂是类似促性腺刺激素结构的药物，有注射型(商品名为Lupronea)、及喷鼻型(商品名为Supremon)两种，此药可与促性腺刺激素的接受体相接合，在刚给药之最初几天有增加促性腺刺激素分泌(功能)的作用，可促进卵□w之发育生长，但长期使用(超过三天以上)，可因促性腺刺激素的接受体被占用，而有抑制性腺刺激素分泌的作用。

用法 :
(a) 长疗程：一般是在月经的第21天开始使用(注射型或喷鼻型)，利用促性腺刺激素的接受体被长期占用，而有抑制体内分泌性腺刺激素的功能。这种给药方式有利于"外源性"之性腺刺激素 [如：滤泡刺激素(FSH，商品名为Metrodin)、或人类停经后性腺刺激素(HMG) ] 对卵泡的促进发育作用。

(b) 短疗程：一般是月经的第二天即开始使用，月经的第三天起与滤泡刺激素(FSH，商品名为Metrodin)或人类停经后性腺刺激素(HMG)一起使用。

剂型：有"注射型"(商品名为Lupronea)及"喷鼻型"(商品名为Supremona)两类。

(I) 注射型:

(a)长疗程是从月经的第21天开始，每天皮下注射0.2c.c.，至下次月经来时剂量减半为每天0.1c.c.，一直注射至施打人类胎盘性腺刺激荷尔蒙(hCG)的前一天为止。

(b)短疗程是从月经的第二天开始，每天皮下注射0.2c.c.，月经的第五天改为每天皮下注射0.1c.c.，至施打胎盘性腺刺激荷尔蒙(HCG)的前一天为止。

(II) 喷鼻型:

(a)长疗程是从月经的第21天开始，每天喷鼻九下(900_g)，至下次月经来时剂量减少至每天喷鼻六下(600_g)，直使用至施打人类胎盘性腺刺激荷尔蒙(hCG)的前一天为止。

(b)短疗程是从月经的第二天开始，每天喷鼻九下(900_g)，至施打胎盘性腺刺激荷尔蒙(hCG)的前一天为止。(此法在大马较少被使用)

用途：
(a) 长疗程: 利用长期使用可因促性腺激素的接受体被使用，而有抑制体内分泌性腺刺激素的作用。
(b) 短疗程: 利用刚给药之最初几天有增加体内分泌性腺刺激素之功能，来达成促进卵泡发育的作用。

副作用:在使用促性腺激素类似剂(GnRHa)三至四星期后，约75%之病人会发生脸潮红，5～15%会有头痛、及阴道干燥等症状，约30%会出现不规则的阴道出血。

六、黄体素(Progesterone)

药物介绍：黄体素是卵巢的黄体(黄体是排过卵的卵泡转化而成)在黄体期所分泌的主要荷尔蒙，具有促进子宫内膜分化之机能、松弛子宫、及稳定早期妊娠等作用。其制剂有天然黄体素及人工合成黄体素，(但只有天然黄体素可在怀孕期间使用)。有注射型、口服型、或阴道塞剂等不同制剂。

用法：一般用在接受人工授精(IUI)、或人工生殖科技(ART)，如：礼物婴儿(GIFT)、输卵管胚胎植入(TET)、胚胎植入(lVF/ET)的病人。于施行手术后的第二天开始使用，有注射型(Progesterone，每天肌肉注射25～50mg)、或口服型(商品名为Utrogestana，每天四次，每次一颗或两颗；对于嗜睡、头晕等副作用较显著之病患可改以睡前一次服用三颗)、或阴道塞剂(可以口服型药物Utrogestan直接塞入阴道，由阴道直接吸收)。

用途：具有促进子宫内膜分化之机能、帮助胚胎著床、松弛子宫、及稳定早期妊娠等作用，可做为早期妊娠(怀孕12周之前)的安胎药。

副作用： 嗜睡、头晕、胸部肿胀、打嗝、沮丧、体重稍为增加。

来源：网络

不孕症药物介绍及使用 (一)

在还没有开始试管婴的疗程之前，我来为自己和大家做一个复习，就是在这个治疗的过程中我们会用到的药物，可能会出现的副作用，用法及用途。让大家在打针和用药之前清楚了解自己打的是什么针。

一、口服排卵药(Clomiphene citrate)

药物介绍：于1956年发明，一般为50mg之口服剂型，有两种结构式，商品名为Clomida或Serophenea。

用法：一般是在月经的第5至第9天服用，使用6个月的累积怀孕率是60%至75%。6个月以上未怀孕须考虑加上注射型排卵药或进一步的其它疗法如人工授精等。

用途：帮助卵泡发育成熟，Clomiphene是一简单、安全、有效又便宜的刺激排卵药物。

副作用：少见。若出现症状，主要为：脸潮红(10%)、胸部肿胀(2%)、腹涨(5.5%)、打嗝、腹痛、呕吐、视觉症状(1.5%)、头痛(1.3%)、掉发(0.3%)、皮肤干燥等，其双胞胎率约5%至10%，发生三胞胎之机率约为1/400。

二、人类停经后性腺刺激素(HMG, human menopausal gonadotropin)

药物介绍：人类停经后性腺刺激素(HMG)是从停经后妇女的尿液中粹取出来的性腺刺激素。无口服剂型，必需肌肉注射，含有相等量的FSH及LH(各含75IU)。

用法：肌肉注射。其剂量及注射时间应由医师决定。使用人类停经后性腺刺激素(HMG)的治疗须经抽血测定雌性素(E2)浓度、及以超音波测定卵泡大小做为监视，以调整注射剂量并保障病人安全。

用途：帮助卵泡发育成熟，可做为人工授精(IUI)及人工生殖科技(ART)，如：礼物婴儿(GIFT)、输卵管胚胎植入(TET)、胚胎植入(IVF/ET)的排卵刺激药物。使用六个月的累积怀孕率是60%，其流产率是23%。

副作用：为多胞胎、及卵巢过度刺激症候群(OHSS)。对于下视丘功能低下无月经症的病人，其发生双胞胎之机率约为15%，三胞胎之机率约为5%。但对有正常促性腺刺激素而无排卵的病人，使用六个月的累积怀孕率是40%，其流产率是24%至40%。而卵巢过度刺激症候群(中度及重度)之发生率约为2%，中度以上的卵巢过度刺激症候群一般是须要住院治疗的。

三、滤泡刺激素(FSH，follicle stimulating hormone)

药物介绍：滤泡刺激素(FSH，商品名为：Metrodina)，是以人类停经后性腺刺激素(HMG)经色层分析法除去大部分黄体生成激素(LH)之后的产物，其大部分是滤泡刺激素(75IU的FSH)，但仍含有微量之LH(约为1IU)、及为量不少之杂质蛋白质。经由再纯化，尚有更纯化的滤泡刺激素(FSH)之制剂，称之为high purity FSH(商品名为：Metrodin-HPa)，此high purity FSH之杂质蛋白质含量则降至1%以下。利用生物科技合成之Recombinant FSH (rFSH，商品名为：Gonal-Fa含75IU；或 Puregona含50IU)□A则完全不含LH。

用法：肌肉注射。其剂量及注射时间应由医师决定。最适合用于多囊性卵巢症候群的病人，其用法、剂型、禁忌症、适应症、副作用均与人类停经后性腺刺激素(HMG)相似。

用途：帮助卵泡发育成熟，可做人工授精(IUI)及人工生殖科技(ART)，如：礼物婴儿(GIFT)、输卵管胚胎植入(TET)、胚胎植入(IVF/ET)的排卵促进药物。

副作用：为多胞胎、及卵巢过度刺激症候群(OHSS)。

留意下一期的不孕症药物介绍及使用 (二)完结篇

来源：网络

谁需要服食避孕药？

对于有下列症状的妇女而言，口服避孕药是一种富有吸引力的选择：

1. 经量多、痛经或月经周期不规则
2. 反复发作的卵巢囊肿
3. 经前期综合征，周期性头痛或周期性抑郁（连服3板口服避孕药可能有帮助）
4. 有卵巢癌家族史
5. 希望采用可逆避孕方法者
6. 近期生产完毕（3周）且不哺乳
7. 子宫内膜异位症且近期无妊娠打算
8. 流产后有立即避孕需求
9. 有痤疮、多毛和慢性不排卵

怀孕Pregnant第七个月至第九个月应该注意的事项

这个时侯的孕妇应该会感到紧张吧！因为再多三个月宝宝就要出世了，是时侯开始打点宝宝的日用品了。也要准备坐月的事宜，坐月餐，可以到书店逛逛，看自己坐月时应该怎样进补。

妊娠第七个月
保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。

要学会腹式呼吸, 它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是: 背后靠一小靠垫,把膝盖伸直,全身放松,把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸, 用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来；吐气时, 把嘴缩小,慢慢地、有力地坚持到最后, 将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力, 慢慢地吐。每天做三次以上。

此期的胎教应继续给胎儿听音乐。此外, 抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。一天3至4次, 当能摸出胎头、背部及四肢时, 可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时, 与胎儿对话, 对胎儿更有好处。父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。

要进行乳房清洗、按摩。此期孕妇脚容易浮肿, 睡觉时, 最好把脚稍微垫高一些。

妊娠第八个月
到了孕晚期, 谨防妊娠中毒症。妊娠中毒症的主要表现有:浮肿、蛋白尿、高血压。控制体重, 保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。

可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时, 三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30～100次之间。 如胎动每小时低于３次或比前一天下降一半以上, 说明胎儿在宫内有缺氧现象, 应到医院急诊。

为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂,经常擦洗乳头,然后涂一些油脂。对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。

应多吃营养价值较高的蛋白质, 含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入, 以免胎儿过胖, 给分娩带来困难。

腹部擦液体维生素E或油脂, 以增加腹部皮肤的弹性, 减少妊娠线的出现。

妊娠第九个月
越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满, 要注意一次进食不要太多, 少食多餐,把吃零食也算作饮食的一部分。

不刺眼的温柔的光, 能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性, 促进大脑的发育和成熟。建议未来的爸爸用手电筒移动照射未来妈妈的腹部, 训练宝宝对光的敏感性。

随着腹部的膨大, 消化功能继续减退, 更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。

沉重的身体加重了腿部肌肉的负担,会抽筋、疼痛, 你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。许多孕妇会腰痛, 不必太介意,分娩后自然痊愈。由于精神上的疲劳和不安, 以及胎动、睡眠姿势受限制等因素, 你可能会经常失眠。不必为此烦恼, 睡不着干脆看一会书, 心平气和自然能够入睡了。

离预产期还很远, 却多次出现宫缩般的疼痛, 或者出血, 这就是早产的症状, 应立刻到医院检查。

到了安排家事的时候了, 因为你随时可能突然住院。就要到冲刺的时候了, 不要以肚子为借口放纵自己酣吃酣睡, 适量运动有助于你顺利分娩。完结篇

资料来源：mary.net

怀孕Pregnant第五个月至第六个月应该注意的事项

开始整理这两天的文章，陆陆续续收到一些朋友的来信，问我是不是有好消息了。。。哈哈，不是啦，只是为自己先做个了解，以后怀孕了可以用得着。

妊娠第五个月
这个时候应该可以感觉到胎动的，这时的胎动不很活跃, 而且不一定每天都能感觉到, 不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。

妊娠中的妇女体重平均要增加10～12．5公斤, 母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等, 引起胎儿发育不正常。 怀孕中期, 每周体重增加不超过500克。

增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠,尤以左侧位为好。 不过, 单一的左侧卧位会使心脏受压, 所以适当的左右交替是必要的。 为了容易翻身, 孕妇不宜睡软床。

由于怀孕后体内激素的变化, 可能会发生皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象, 不需要特殊治疗,孩子出世后就会消失。经常洗澡、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅,都有助于减轻皮肤瘙痒。

发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。 面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。

妊娠第六个月
应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳, 不宜用化纤类织品。

由于钙质等成分被胎儿大量摄取, 你有时会牙痛或患口腔炎, 注意口腔卫生。

此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象, 站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧, 浮肿就会加重。 一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白, 属于怀孕后的正常现象。

如果浮肿逐渐加重, 要到医院检查。 有浮肿的孕妇晚上少喝水, 白天要喝够量。

妊娠期易患尿路感染。 多喝水是保证尿流畅通的有效方法。

实验证明,妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。有朋友告诉我，给胎儿听“心经”生出来的孩子会很乖，很容易教的。

请留意下一期的怀孕第七个月至第九个月应该注意事项的完结篇。

怀孕Pregnant第三个月至第四个月应该注意的事项

如果您现在是怀孕的第三个月至第四个月，就应该留意以下的文章。

妊娠第三个月
本月仍然是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。 如果胃口不好, 要吃得精, 多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。 制作上要清淡以为主。 如果你呕吐得厉害, 要去医院检查, 输液治疗很有效。

如果你感到腰酸、腰痛,可吃一些阿胶, 将十克阿胶与适量白糖加水蒸食。一般而言,正常孕妇不会有腰痛的感觉, 多为先兆流产征兆,应引起重视, 及时治疗。 要保证充足的睡眠, 每天中午最好睡一到二小时。

在体内大量雌激素的影响下, 从本月起,口腔出现一些变化, 如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生, 触之极易出血, 医学上称此为妊娠牙龈炎。孕妇要坚持早、晚认真刷牙, 漱口, 防止细菌在口腔内繁殖。

温度适宜时每天应到公园、绿地公园散步一小时。

妊娠第四个月

进入第四个月,早孕反应消失。

你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用, 促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。 热量只需增加百分之五至十。

第四个月是宝宝长牙根的时期, 你要多吃含钙的食物, 让孩子在胎里就长上坚固的牙根。 注意少吃含白砂糖多的食物, 因为白砂糖有消耗钙是副作用, 且易引起发胖。

你可选用红糖, 红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍, 铁质比白糖多一倍, 还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。节制冷饮。

少吃含盐多的食品,盐分吸收太多, 会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。 饭量增加后, 容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜, 多饮水,多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜, 起到润肠通便作用。切不可滥用泻药, 有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。

洗澡不要过冷或过热, 以34～35℃为宜,要选择淋浴或擦浴。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品,每天换洗。 有实验证明, 化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。

请留意下一期的怀孕第五个月至第六个月应该注意的事项。

怀孕Pregnant第一个月至第二个月应该注意的事项

在书本和网络搜集了一些相当有用的资料，从您怀孕的第一个月到第九个月的同时应该要如何注意的事项，什么可以做什么不可以做，这里都有一些讲解。计划要当妈妈或已经当着了妈妈的朋友就要留意啦。

妊娠第一个月
在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么明显的反应。 　　　　

第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期, 此时一旦遇到有害物质, 这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。

不要到多人聚集的地方，如演唱会、歌舞厅、人多吵杂的地方,应避免和传染性疾病的病患接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。
　　　　
远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。

避免饮浓茶、浓咖啡及汽水饮料, 最理想的饮料是白开水。

吃肉类时一定要把肉炒熟煮透才可进食, 以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。 淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中, 寒冷刺激有诱发流产的危险。　　　　

妊娠第一个月, 宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。

妊娠第二个月
第5周后, 胚胎进入器官分化期,易感性最大,避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。

如果你月经过期7天,就应到医院确证是否怀孕。

早孕反应是从妊娠4-7周开始的,反应的时间、症状、程度因人而异。少数孕妇反应严重, 80%的孕妇有反应, 也有部分孕妇无反应。

妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退,空腹时要吐,头晕乏力,不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三至四个月后会自然消失。

每天增加一小时睡眠时间, 尽量争取时间休息。 保证充足的氧气,每天到绿地公园散步1小时。

精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系, 但有血液物质及内分泌的交流, 你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。

在饮食上, 应选择清淡可口和易消化的食品。多摄取高蛋白质的食物。

注意不要缺水, 让体内的有毒物质能及时从尿中排出。 这一时期最容易发生先兆流产和自然流产,应避免 剧烈的动作，粗重的家务应该由家人来分担。

请留意下一期的怀孕第三个月至第四个月应该注意的事项。

孕前营养的重要性 Importance of Pre Pregnancy Nutrition

孕前营养准备是非常重要的，更何况我们这些很难才怀到孩子的人来说更是重要。孕前营养应给未来的胎儿准备好“全面营养基”，若待到妊娠后再加强营养，虽有“亡羊补牢”之效，但终显有些太迟。这是因为新的生命在形成的最初，就需要诞生在“全面营养基”之上。从这个“基石”的意义上来说的，是有科学道理的。

从孕前至少半年就开始加强“全面营养食谱”的调配，这是优生意识的表现。从这时起，就要特别注意青菜、水果、各种肉类和豆制品类的杂而广的食物的摄取，以通过蛋白质及多种维生素的吸收、转化，充分地为子宫内膜输送未来的胚胎发育所必需的各类氨基酸及其他营养物质做好准备。

此外，不应忽略丈夫的饮食。由于精子产生的周期需要10周，所以丈夫应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。研究表明，丈夫的饮食可以影响精子，最终将影响胎儿。摄取维生素C过少会增加精子的遗传损害，会使婴儿先天缺陷和患遗传病的几率增加。

事实上，妊娠初期由于不少孕妇会出现程度不同的妊娠反应或忌食反应，在很大程度上会影响到营养的全面摄入。如果孕前营养储备不足，很容易使胎儿的脑细胞增殖的高峰期(第一高峰期为10～18周)发育受到影响。而孕前储备充足的孕妇即使妊娠忌食反应比较强烈，也有望在很大程度上减轻其对胎儿由于营养供应不足而造成的危害。

不孕从心开始

常常遇到不孕患者，他们往往都被外来和自身的压力重重的包围着，不孕患者的心理因素，原因及类型大致可分为8大型：

压力型
来自社会、家庭及自身 。在一个家庭中孩子已经占据了主导地位，传统观念认为似乎没有孩子的家庭即为不完整家庭。但随着社会的进步，人们意识的改变，随之也出现了很多“现代家庭”（即不想要孩子的家庭）。但这种“现代家庭”经过一段时间后即经不起社会的“考验”，而不情愿地进入到“传统家庭”的行列之中。

这种转变有来自社会外来的压力，如老年人祈盼能早日抱孙，亲朋好友的劝说及一些爱管闲事的人在背后的评说；也有来自夫妇双方随着年龄的增长，经济基础的改善等很多因素。但生儿育女毕竟是夫妇双方的事，如果想要就有，那会皆大欢喜；如果想要没有，将会痛苦万分。有的患者说，他们活的很累、很苦，不是为自己而活，而是为他人而活着。为了早日从痛苦中解脱出来，为了早日能抱上自己可爱的宝宝，他们从此踏上了漫长的孕育旅途。

迫切型
为了尽快能达到生育的目的，想尽办法，四处奔波，很多夫妇是盲目治疗。

我国目前对不孕（育）症的综合诊断和治疗尚无统一的规范和标准，特别是对夫妇双方前期的诊断种类及方法很多，有些是常规的，有些则需因人而宜。在治疗方面就更复杂了，西医有西医的理论、药物及方法，中医有中医的理论、药物及方法。总的来说各有各的道理，也都有成功的先例，只不过不同情况的病例对不同药物及方法的反应不一样。所以能够做到对症治疗，而且能有较好的效果，是医务工作者和患者共同的愿望。但结果如何很难预料，对于患者来说，更不知哪家医院、哪个方法更适合自己，只能是“有病乱投医”，期望能碰上一个。

有些患者可以说是“十年抗战，从没间断过治疗。有的花费近五万元，效果甚微，甚至没找到不孕的主要原因所在。这些“苦果”只有自己来吞咽！

伤心型
急切想要孩子的人们精力、体力、财力耗尽 ，无济于事，有些反而起到了副作用。

在求医的道路上，他们在奔走、在寻求、在等待、在企盼，希望“奇迹”能降临到自己头上。而这种期望值过高的结果往往是失望值更大：要么没能找到不孕（育）症的真正原因，要么找到原因又无法医治；有个别人越查病因越多，病越治越严重；有女方原来还有月经，治疗一段时间后，月经越来越少直至闭经；有男方原来少精、弱精，治疗一段时间后甚至无精。这些副作用的出现有疾病发展的结果，也有可能是没能对症治疗的结果。但对病人来说，经过如此多的打击、失败，他们已经到了极度伤心的地步。

恐惧型
怕去医院，怕见医生，怕检查。这种心态直接影响治疗。

造成这种心态的原因也是多方面的。稍大一些的医院门诊量都很大，而不孕症的专科又不多，很多妇产科的医生都是在看妇科的同时兼看不孕症，这样一来不可能对不孕症患者有什么“优待”，没有时间仔细讲解，此时医生的态度直接影响了病人的心理状态。医生在繁忙的工作中是不知不觉的，而患者心理上却承受了很大的压力，所以他们见到医生首先是精神紧张，头脑发木，想说的话一句都想不起来，也说不出来了。医生往往几句话就结束了这些求医者为看病而起早排队挂号，又要耐心等待医生见面而耗费大量的时间和精力。有些人看了几年病也不知道自己到底是什么原因，能不能医治。这种心理压力往往会造成内分泌的紊乱和失调，直接影响正常的生理机能。

失望型
由于上述挫折和遭遇，很多人失去了信心和勇气，对一切都不相信或是半信半疑。

现在社会上有很多宣传、广告、偏方，的确让人难识其真伪。患者求医的心理是可以理解的，但科学是有理有据的。随着时代的发展，很多新科技将逐渐应用到实践中，很多疑难病症也将随之得以解决。

破裂型
多年不孕又治疗无效，导致一些家庭出现“危机” 。

长期处于紧张、焦虑状态下生活的夫妇，一些夫妻感情受到影响，生活上出现障碍。有些妇女几个月前还预约要来看病，但还没来，就已离婚。这种现象在城市里也时有发生。这些悲剧的产生，有感情基础问题、有传统观念影响还有社会舆论原因。

绝望型
由于难以承受各方面的压力，对生活失去信心。

有患者说：她现在对生活一点信心都没有，活着比死还难受。她为治疗不孕症，服中药的药渣都能用卡车来拉，但一切都无济于事，现在每天要看家里人的脸色生活，日子实在很难过。

这种现象在现实生活中的确不少，她们多么希望能够有救助她们的好医生、好医院，多么希望能够得到人们的理解和全社会的帮助！

愚昧型
缺乏科学常识，导致不应有的后果。

主要是社会正面宣传教育力度不够，很多人对最基本的医学常识不够了解，对性知识更是缺乏，因此一些人产生不该有的想法，作出了不该做的事情，造成了不应有的结果。这种现象在小村和城市的不同层次的人群中都存在，有待于国家的教育部门和宣传媒体给予足够的重视。

综上八种类型，表现出一些不孕（育）症患者的心理状态。人体的性腺轴是由：下丘脑—垂体—卵巢（睾丸）组成，心理因素的好坏直接影响人体正常的内分泌水平，很多疾病的产生根源，即来自某种精神打击的结果，从而造成自身生理机能的紊乱，内分泌失调，女性会直接影响自身卵巢、卵泡、子宫的发育，进而影响到生育。

如果在治疗不孕（育）症的同时，再配合上心理咨询及治疗，将对不孕（育）症起到辅助治疗的作用，有些人的疾病原因可能是次要的，而心理因素是主要的，一旦心理障碍排除，很快就达到了受孕的目的。一夫妇，结婚四年不孕，女方心理障碍较重，男方也有一些想不通的地方，经过心理咨询后很快就怀孕了。这样的例子很多，例如：有些多年不孕的夫妇当抱养一个小孩后，自己很快就怀孕了。其实这里有很大原因是精神放松的结果。

全社会都应能理解这些人们，能从精神和能力等各个方面给予他们一定的帮助，特别是长辈一代他们的确是盼孙子心切，所以在日常生活中、言谈话语中流露出他们想让子女尽快怀孕的要求，但应给子女们自由，让他们自己来解决自己的问题，老人不要太多的过问，否则会无意中给他们增加了思想负担，造成精神压力，这样更不容易怀孕。有思想负担的夫妇应该从痛苦中走出来，面对现实，面对美好的人生，首先做到自我调节，用精神战胜疾病，排除外界干扰，客观、乐观地去工作，去生活。

来源：不孕不育心理手册

什么是雌激素和孕激素？它会影响怀孕吗？What are Estrogen and Progesterone?

雌激素 Estrogen
雌性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素。主要由卵巢分泌。属类固醇化合物，有雌激素和孕激素两类。雌激素主要由卵泡和黄体产生，主要作用是刺激青春期女子外生殖器、阴道、输卵管和子宫的发育和生长，刺激女性第二性征的出现，能影响代谢机能，对青春期发育与成长起促进作用。在临床上可用于治疗子宫发育不全，治疗由于缺乏雌激素所引起的子宫功能性出血等疾病。

孕激素 Progesterone
孕激素主要由黄体产生，故又叫黄体酮。孕激素通常要在雌激素作用的基础上才能发挥其作用，为受精卵在子宫内种植和保证妊娠作准备，如使子宫内膜由增长期转达变为分泌期，以利胚汔着床，且可使子宫不易兴奋，保证胚胎有较“安静”的环境。在雌激素作用的基础上，孕激素促进乳腺发育，并在怀孕后为泌乳准备条件。孕激素还有产热作用，能使基础体温在排卵后升高1度左右。由于体温在排卵前先表现短暂降低，排卵后升高，故临床上将这一基础体温的改变作为判定排卵日期的标志之一；孕激素还能抑制排卵，临床上常用孕激素治疗先兆流产和习惯性流产。使用一定量的雌激素和孕激素可造成人工月经周期，以治疗继发性闭经。改变雌激素和孕激素的比例，可影响月经周期中卵巢、子宫、阴道等器官的变化，从而干扰生育。

来源：biomedx , zhidao.baidu

孕前摄取适当的叶酸 Folic Acid and Pregnancy

早期看过一位不孕专科，医生有提过妇女孕前因该摄取适当的叶酸。有计划怀孕的朋友在怀孕之前一个月及怀孕初四个月要注意摄取或补充叶酸。如果人体内缺乏叶酸，则会出现红细胞生成障碍，口腔及倡导粘膜病变、皮炎、生殖功能障碍、免疫力低下等。若孕妇体内叶酸含量不足，则可能导致畸胎，主要为胎儿的神经管缺陷。

育龄妇女受孕前后以及怀孕期间补充叶酸，可将胎儿神经管缺陷的危险性减少50%-70%。国外有关科学家用了3年的时间曾对2万多名孕妇进行观察。他们发现孕妇在妊娠6周内若很少实用蔬菜，婴儿的神经管缺陷率可达35%，而大量实用新鲜蔬菜者，其发病率则为0.9%。研究还证实，进入妊娠第7周后，叶酸的组作用就不甚明显了，因此还可以说蔬菜中的叶酸及其他维生素有助于胎儿脊骨水的形成和发育。

哪些食物富含叶酸
叶酸是一种水溶性的维生素，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取。

叶酸普遍存在于绿叶蔬菜中，如菠菜、芹菜、卷心菜、生菜、芦笋、小白菜等，水果如香蕉、草莓、橙子、樱桃、柠檬、桃子、李子、杏、杨梅、石榴、葡萄、猕猴桃（KIWI）等，动物肝脏、豆类、奶制品等也都富含叶酸。

叶酸怕光贮藏蔬果注意避光
由于叶酸遇光就不稳定，容易失去活性，所以蔬果贮藏要注意避光，否则叶酸流失，孕妇就很难从饮食中获得足够的叶酸量。

蔬菜贮藏2~3天后，叶酸损失50%~70%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸也损失很大。因此，蔬果尽量买新鲜的，并当天吃完，如果贮藏尽量放在无光处。

叶酸怕热
煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%；高温烹调或微波炉烹调，也可破坏叶酸的有效成分。因此，为减少蔬菜中的叶酸被破坏，孕妇吃蔬菜尽量凉拌吃。

叶酸不宜与维生素C同吃
怀孕后，因怕营养缺乏，许多孕妇服用维生素丸。实验表明，叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定；而维生素C及维生素B2、B6丸要在酸性环境中其中所含的维生素才能比较稳定，如果在吃含叶酸的食物或叶酸补充剂时，同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，因此吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。

此外还要注意，在烹饪富含叶酸的蔬菜时，不要放醋，以免破坏叶酸。

资料来源: PC KIDS , KIDS HEALTH

不健康的子宫会造成不孕或流产 Uterine Problems Causing Infertility or Miscarriage

子宫——是女性生殖系统得最重要的器官，是女性标志之一，是孕育生命的摇篮。

健康子宫的作用：上养卵巢附件，中养宫体，下养阴道外阴。

1. 对卵巢附件的滋养，可防止炎症向上感染，影响卵巢和输卵管的功能和内分泌的正常分泌，防止宫外孕。

2. 拥有健康的子宫体：
• 可正常的怀孕和孕育健康的胎儿
• 使月经正常，无痛经等不适症状
• 不易发生子宫内膜出现的异位、过度增厚或变薄等问题
• 防止各种形式的子宫肌瘤和癌变
• 预防习惯性流产
• 直接或间接的影响性快感和性生活的质量等。

3. 对子宫颈和阴道有滋养和提高防护能力的作用，它的滋润作用可使阴道滋润、分泌液正常且呈弱酸性，提高子宫颈和私密处的抵抗能力，能有效的预防宫颈炎、宫颈糜烂、阴道炎、外阴瘙痒及性病的发生；提高性功能和性感受能力，使性生活健康快乐。

子宫生殖系统失养引起的主要原因：
• 营养不良
• 神经和内分泌紊乱
• 各种流产和生育造成创伤后，不能及时很好的修复创伤和恢复功能。
• 精神心理因素
• 不良的性生活
• 气血不足失养
• 冲、任、带、督、肝、脾、肾、心、肺等经脉不畅失养。
• 子宫缺乏运动

4. 女性子宫生殖部位的保养：
生育期妇女避孕防治采纳口服避孕药。在生息习惯方面，妇女可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜、摄入鱼、虾等食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。重压之下的白领女性要学会自我调节心思。善于做到作息有常、睡眠厚实。

至于运动方面， 就建议大家可以学习YOGA或气功。

资料源于：Mary’s Hospital , Advanced Fertility