添加食物要由少量开始：刚开始吃新的副食品时须从少量试起，无任何不适再渐渐加量，且每次只单独选择一种吃，适应后再吃另一种。如很顺利时，则可混合吃，或以各类食物轮流喂食。不要因为任何小理由而放弃尝试副食品，例如大便稍微稀一点并无关系，没有必要一点稀便即大为紧张。
水果要选果皮容易处理，且农业污染及病原感染机会少者。
蛋、鱼、肉要新鲜且煮熟，注意清洁。
对食器消毒及食物之保存要多加小心。准备食物时要勤洗手。
尽量以天然食物为主，少加调味料，以免造成过早拒吃原来之奶水或偏食，甚至造成成人后之病痛潜因。
如真的没有时间调制副食品，可使用罐装婴儿食品，但要注意保存时效。成人之罐头食品口味太重，不可给婴儿吃。菠菜、甜菜、萝卜含多量硝酸盐，也不适合一岁内婴儿。
六个月后副食品吃得很好者，原有婴儿奶粉可不必马上改为所谓高蛋白(较大婴儿)奶粉，吃母奶之婴儿必须注意蛋白质(肉、蛋)之补充。全脂奶(即一般牛奶)至少要周岁方可开始吃。其实较大婴儿奶粉可吃到二岁左右。过了周岁由于营养来源有多种，吃奶主要是补充钙质及一些维生素，并非热量之重要来源。
王英明医师
